prowadzona od 1998 roku przez Rafała Szulkowskiego
dawna YMAA Trójmiasto i YMAA Sopot Gdańsk
Termin:
25 - 27 wrzesień 2026. Od piątku do niedzieli.
Miejsce:
Ośrodek wypoczynkowy "Szuwarek" ul. Grodziska 5, Chmielno 83-333.
Prowadzący:
Trener Rafał Szulkowski, właściciel Trómiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu
PROGRAM:
Taichi - podczas zajęć będą nauczana i korygowana długa sekwencja stylu Yang, elementy zastosowań poszczególnych technik. W drugiej części treningu zgłębimy aspekty Pchających Dłoni w szczególności związanych z centrowaniem i pchającymi dłońmi w poruszaniu.
Chiński Miecz - trening przekrojowy nawiązujący do nauki i korekty podstawowych technik miecza, wprowadzenie do sekwencji miecza (Taichi Yang, Shaolin Długa Pięść) oraz wprowadzenie do szermierki chińskim mieczem Jianfa.
Rozruch Poranny - trening w plenerze gdzie trenować będziemy Qigong Spiralny oraz poprawiać mobilność aby przez pozostałą część dnia wykorzystać 100% naszego potencjału :)
Piątek 25 września 2026
14:00 - 16:00 Rejestracja i zakwaterowanie
16:30 - 18:30 Taichi (Sekwencja Yang + Pchające Dłonie)
18:30 Kolacja
20:00 - Integracja
Sobota 26 września 2026
07:30 - 08:30 Rozruch Poranny (Qigong/Mobilność)
08:30 Śniadanie
10:00 - 11:30 Chiński Miecz
11:45 - 13:15 Taichi (Sekwencja Yang + Pchające Dłonie)
13:30 Obiad
15:15 - 16:45 Chiński Miecz
17:00 - 18:30 Taichi (Sekwencja Yang + Pchające Dłonie)
18:30 Kolacja
20:00 Czas Wolny
Niedziela 27 września 2026
07:30 - 08:30 Rozruch Poranny (Qigong/Mobilność)
08:30 Śniadanie
09:45 - 11:15 Chiński Miecz
11:30 - 13:00 Taichi (Sekwencja Yang + Pchające Dłonie)
13:00 Rozdanie Dyplomów
13:30 - Obiad
Inwestycja:
Zaliczka 300zł - płatność przelewem na konto lub gotówką na zajęciach u Trenera Rafała Szulkowskiego.
II Rata 390zł - oplata tylko gotówką w pierwszym dniu warsztatów.
Wpłata na konto bankowe:
YMAA Sopot - Gdańsk Rafał Szulkowski
48 2490 0005 0000 4530 0074 1753
W tytule wpisać: Imię i Nazwisko, Jesienna Alaska 2026.