prowadzona od 1998 roku przez Rafała Szulkowskiego
dawna YMAA Trójmiasto i YMAA Sopot Gdańsk
Warsztaty w Gdańsku
Termin:
14-15 marca 2026 (sobota i niedziela)
Miejsce:
Siedziba Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu (ul. Marynarki Polskiej 71, Gdańsk). Wejście od tyłu budynku po rampie i niebieską bramę za napisem AllChemia, 2 piętro.
Prowadzący:
Trener Rafał Szulkowski, właściciel Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu.
Gość Specjalny Mariusz Sroczyński (zajęcia w sobotę)
Terapeuta Medycyny Chińskiej (po raz pierwszy w naszej szkole) - Monika Kosmowska.
PROGRAM:
Sobota 14 marca 2026
10:00 - 12:00 Podwójna Forma Taichi - nauka i korekta unikatowej formy stylu Yang. Podwójny układ dający szersze zrozumienie najważniejszych aspektów Taichi zarówno dotyczących treningu solo jak i przede wszystkim z partnerem. Formę tą będą nauczać jedne z nielicznych osób na świecie (tylko 7 osób w Europie na przestrzeni 40 lat) którzy zdali ją bezpośrednio przed dr Yang Jwing Mingiem (założycieli i główny nauczyciel YMAA). Wskazane znać minimum 1 część sekwencji solo Yang/Wudang. Zajęcia poprowadzą Rafał Szulkowski i Mariusz Sroczyński.
15:45 - 17:45 Wachlarz Taichi - nauka i korekta formy Taichi która daje nam wgląd w trening z unikatową bronią jaki jest wachlarz. Forma ta została opracowana przez wybitnych nauczycieli chińskich w ramach promocji Taichi podczas Igrzysk Olimpijskich jakie odbyły się w 2008 roku w Pekinie. Dla wszystkich zainteresowanych bez względu na poziom zaawansowania. Na czas warsztatów wypożyczamy wachlarze - ilość ograniczona. Zajęcia poprowadzi Mariusz Sroczyński.
12:15 - 14:15 Ba Fa Wu Bu - nauka i korekta unikatowej formy stworzonej kilka lat temu mająca za zadanie zaprezentowanie sedna Taichi. Składa się ona z Ośmiu głównych Metod i Pięciu Kierunków poruszania się nawiązując do korzeni technicznych., metodycznych i filozoficznych Taijiquan. Zajęcia poprowadzi zaproszony Gość - Mariusz Sroczyński. Dla wszystkich zainteresowanych bez względu na poziom zaawansowania.
Niedziela 15 marca 2026
08:45 - 09:45 Wprowadzenie do Qigong 4 pór roku - po raz pierwszy niezwykła okazja do uczestnictwa w kursie związanym z naszym zdrowiem, zrozumieniem go z punktu widzenia Medycyny Chińskiej. Zajęcia poprowadzi Monika Kosmowska (Terapeuta Medycyny Chińskiej, lekarz i student naszej szkoły posiadający 3 średniozaawansowany stopień Taijiquan i 2 średniozaawansowany stopień Shaolin). Oplata wynosi 80zł - niezależna od pozostałych modułów.
10:00 - 12:00 Nauki formy Taichi z mieczem stylu Yang - Po raz trzeci w trybie warsztatowym w Trójmiejskiej Szkole Taichi nauczać będziemy sekwencji miecza trenowanego w Taichi stylu Yang. Nauka formy rozpoczniemy od powtórki materiału z poprzedniego spotkania a następnie rozpoczniemy kontynuacje nauki kolejnych technik z formy. Dla wszystkich zainteresowanych bez względu na poziom zaawansowania (wskazane być na poprzednim spotkaniu, albo znać z innego źródła pierwszy kawałek formy - do techniki Mała Gwiazda Przewodnia/Mały Wóz). Zajęcia poprowadzi Rafał Szulkowski.
12:30 - 14:30 Nauka i korekta długiej formy Yang - podczas zajęć skupimy się na poprawnym technicznie wykonywaniem formy z uwzględnieniem koordynacji naszego ciała (połączenie nóg, bioder/talii z rękoma). Wskazana znajomość 1 części Yang. Zajęcia poprowadzi Rafał Szulkowski.
15:00 - 17:00 Zastosowania technik z długiej formy Yang - podczas tych zajęć będziemy szczegółowo analizować bojowe zastosowania poszczególnych technik zawartych w sekwencji. Większość technik wyprowadzanych będzie z Pchających Dłoni i Centrowania, ale też zajmiemy się koncepcją samoobrony. Zajęcia dla wszystkich zainteresowanych. Zajęcia poprowadzi Rafał Szulkowski.
1 trening 100zł
2 treningi 150zł
3 treningi 200zł
4 treningi 250zł
5 treningów 300zł
6 treningow 350zł
Qigong 80zł
Płatne gotówką u prowadzącego przed rozpoczęciem warsztatów.
Rejestracji prosimy dokonać poprzez wypełnienie poniższego formularza:
Jeżeli macie jakieś pytania to spokojnie pytajcie poprzez emaila rafalszulkowski@gmail.com
Pozdrawiamy i do zobaczenia na warsztatach.