Trójmiejska Szkoła
Taichi i Kungfu

​​

Miejsce: Graniczna 46 Płock,

Termin: 17 października (sobota) 2026

Prowadzący: Rafał Szulkowski - Trener II klasy Wushu, licencjonowany Sędzia San Da/Qingda
Polskiego Związku Wushu, Główny Trener Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu, Instruktor Bulgarian Bag I i II stopień – Suples
Fit, Instruktor Kettlebell PSKiF metody Hard Style.

​

Program:

Wszystkie poniższe moduły nauczane będą z podziałem na podgrupy według poziomów zaawansowania, innymi słowy każdy może uczestniczyć w zajęciach, niezależnie od tego jak długo trenuje.

​

Sobota (17 października)

​

10:30 - 12:30 Kij Białego Żurawia + Podstawy Kija Wudang - zajęcia podzielone zostaną na kilka modułów: nauka i korekta podstawowych technik kija w miejscu i w poruszaniu, następnie nauka i korekta formy pojedynczej Qi Mei Gun, formy walki kija i przygotowawcze do podwójnej formy kija Qi Mei Twe Gun. Wprowadzenie do Kija Wudang - poprzez naukę i korektę podstawowych ćwiczeń nauczanych na letnich obozach przez taoistycznego Mnicha Zhou Xuan Yun.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​

13:00 - 15:00 Podstawy Szermierki mieczem według Scotta Rodella - wprowadzenie do szermierki chińskim mieczem. Trening podzielony będzie na pracę solo i z partnerem. Wskazane posiadać ochronę na oczy (mogą być okulary ochronne stosowane na budowie, w strzelaniu itp.). Trening uzupełniony będzie też o podstawy miecza i korekty form miecza.​​​​​​​​​​​​​​

 

 

​

 

 

 

 

 

​

​

 

 

 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​

​

15:00 - 16:30 przerwa obiadowa

​

​

16:30 - 18:30 Pchające Dłonie i korekta długiej sekwencji Yang - Zajęcia dla wszystkich chętnych bez względu na poziom zaawansowania. Praca w parach gdzie wykorzystując zasady Taichi uczymy się i doskonalimy podstawowe wzory neutralizacji siły drugiej osoby. Na zajęciach podzieleni będą uczestnicy na dwie grupy początkujący i Ci którzy już mają za sobą dłuższą praktykę pchających dłoni. Część zajęć poświęcimy na korektę techniczna Długiej Formy Yang.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Opłaty:

1 trening 100 (+20zł)

2 treningi 150zł (+20zł)

3 treningi 200zł (+20zł)

​​​​

Płatność w gotówce bezpośrednio u organizatora warsztatów przed zajęciami.

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na sali.

​

FORMULARZ REJESTRACYJNY