Trójmiejska Szkoła
Taichi i Kungfu

Termin: 25 kwietnia 2026 10:00

Miejsce: Gdańsk, Park w Brzeźnie, plac blisko wejścia nr 39 na plażę.

Organizator: Trójmiejska Szkoła Taichi i Kungfu

Prowadzący: Rafał Szulkowski - Trener Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu

Opłaty: Zajęcia darmowe.

​

Kilka słów o idei całej imprezy:

Światowy Dzień Taichi i Qigong to inicjatywa, która łączy ludzi na całym świecie poprzez wspólną praktykę ruchu, oddechu i uważności. Jego ideą jest pokazanie, że zdrowie i równowaga zaczynają się od prostych, dostępnych dla każdego działań. Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, każdy może w tym dniu doświadczyć harmonii ciała i umysłu. To także okazja do dzielenia się wiedzą i budowania społeczności opartej na wzajemnej życzliwości i współdziałaniu. Wspólne ćwiczenia w różnych częściach globu symbolicznie podkreślają jedność i ciągłość tej praktyki. To moment zatrzymania, oddechu i powrotu do tego, co naprawdę istotne.

​

Plan treningu: lekka rozgrzewka, rozciąganie, ćwiczenia oddechowe (Qigong), trening podstaw Taichi. Na sam koniec zajęć zrobimy mały pokaz Taichi :)

​

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, bez względu na to czy trenowali, trenują czy tez jeszcze nie mieli okazji ćwiczyć Taichi. Ubierzcie się w wygodne stroje, zabierzcie ze sobą humor i chęć do treningu.