prowadzona od 1998 roku przez Rafała Szulkowskiego
dawna YMAA Trójmiasto i YMAA Sopot Gdańsk
Warsztaty
Taichi-Miecz-Zastosowania-QinNa
Gdańsk 20-21.06.2026
Termin:
20 - 21 czerwiec 2026. Od soboty do niedzieli
Miejsce:
Siedziba Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu (ul. Marynarki Polskiej 71, Gdańsk). Wejście od tyłu budynku po rampie i bramę z napisem AllChemia, 2 piętro. Istnieje możliwość noclegu w Hotelu Arena Expo pod tym samym adresem (budynek obok). Uzyskać można 20% zniżkę poprzez rezerwację telefoniczną lub emailową pokoju. Hasło "Taichi". Tel: +48 58 762 06 05, Email : recepcja@hotelarenaexpo.pl
Prowadzący:
Trener Rafał Szulkowski, właściciel Trómiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu
PROGRAM:
Sobota 20 czerwiec 2026
10:00 - 12:00 Nauka formy Taichi z mieczem stylu Yang - Kontynuacja nauki sekwencji miecza trenowanego w Taichi stylu Yang. Rozpoczniemy od poznania bazowych technik miecza w miejscu i w ruchu a następnie rozpoczniemy naukę kolejnych technik formy. Dla osób kontynuujących naukę formy.
12:30 - 14:30 Nauka i korekta długiej formy Yang - podczas zajęć skupimy się na poprawnym technicznie wykonywaniem formy z uwzględnieniem koordynacji naszego ciała (połączenie nóg, bioder/talii z rękoma). Wskazana znajomość 1 części Yang, lub przynajmniej kilku ćwiczeń przygotowawczych wprowadzających do sekwencji.
16:00 - 18:00 Podstawy Taichi Yang - Trening dla każdego poziomu zaawansowania, dający szerokie spojrzenie na podstawowe koncepcje jakie prezentuje Taichi rodziny Yang. Od nauki specyficznego oddechu, poprzez kształtowanie bazy pod postacią poszczególnych postaw aż do omówienia podstawowych technik, charakterystycznych dla tego stylu. Zajęcia te dadzą pełniejsze zrozumienie głównych koncepcji i założeń stylu.
Niedziela 21 czerwiec 2026
09:30 - 11:30 Zastosowania sekwencji Taichi - podczas tych zajęć będziemy szczegółowo analizować bojowe zastosowania poszczególnych technik zawartych w sekwencji. Większość technik wyprowadzanych będzie z Pchających Dłoni i Centrowania, ale też zajmiemy się koncepcją samoobrony. Zajęcia dla wszystkich zainteresowanych.
12:00 - 14:00 Qin Na w Taichi i Shaolin (dźwignie w samoobronie) - trening ukierunkowany na praktyczne zastosowanie dźwigni w pchających dłoniach Taichi oraz w sytuacjach wymagających zdecydowanej samoobrony. Poprzez odpowiedni nacisk na stawy partnera/przeciwnika uzyskujemy nad nim kontrolę dając nam możliwość skutecznej samoobrony. dla wszystkich zainteresowanych bez względu na poziom zaawansowania.
Inwestycja:
1 trening 150zł
2 treningi 200zł
3 treningi 250zł
4 treningi 300zł
5 treningów 350zł
Płatne gotówką u prowadzącego przed rozpoczęciem warsztatów.
Rejestracji prosimy dokonać poprzez wypełnienie poniższego formularza:
FORMULARZ REJSTRACYJNY NA WARSZTATY
Jeżeli macie jakieś pytania to spokojnie pytajcie poprzez emaila rafalszulkowski@gmail.com
Pozdrawiamy i do zobaczenia na warsztatach.