prowadzona od 1998 roku przez Rafała Szulkowskiego
dawna YMAA Trójmiasto i YMAA Sopot Gdańsk
Termin:
21-22 listopad 2026 (sobota i niedziela)
Miejsce:
Siedziba Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu (ul. Marynarki Polskiej 71, Gdańsk). Wejście od tyłu budynku po rampie i niebieską bramę za napisem AllChemia, 2 piętro.
Prowadzący:
Trener Rafał Szulkowski, właściciel Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu.
PROGRAM:
Sobota 21 listopada 2026
09:30 - 12:00 Egzaminy - przeprowadzane według programu i standardów Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu. Przeprowadzane są głownie dla adeptów naszej szkoły oraz przy wcześniejszym porozumieniu (Uczeń-jego bezpośredni Nauczyciel i Trener/Egzaminator z naszej szkoły) z osobami ćwiczącymi w innych ośrodkach. W czasie egzaminu są wymagane czarne spodnie do Taichi/Kungfu, koszulka z logiem swojej szkoły. Oplata za przystąpienie do egzaminu wynosi 50zl (płatne tuz przed rozpoczęciem egzaminu).
16:00 - 18:00 Nauka i Korekta długiej sekwencji stylu Yang - podczas zajęć skupimy się na poprawnym technicznie wykonywaniem formy z uwzględnieniem koordynacji naszego ciała (połączenie nóg, bioder/talii z rękoma). Wskazana znajomość 1 części formy Yang.
12:30 - 14:30 Nauki formy Taichi z mieczem stylu Yang - Po raz kolejny w trybie warsztatowym w Trójmiejskiej Szkole Taichi nauczać będziemy sekwencji miecza trenowanego w Taichi stylu Yang. Nauka formy rozpoczniemy od powtórki materiału z poprzedniego spotkania a następnie rozpoczniemy kontynuacje nauki kolejnych technik z formy. Dla wszystkich zainteresowanych bez względu na poziom zaawansowania. Osoby zupełnie początkujące rozpoczną równolegle od początku formę.
Niedziela 22 listopada 2026
08:15 - 09:45 Qigong Czterech Pór Roku - jako że zima za pasem poznacie na tych zajęciach odpowiednie techniki aby móc z podniesionym czołem i dobrym zdrowiem przetrwać te zimowe miesiące. Trening jest spokojny skoncentrowany na regulacji oddechu w połączeniu z łagodnymi ruchami. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich bez względu na poziom zawansowania.
10:00 - 12:00 Podstawy Taichi Stylu Yang - Trening dla każdego poziomu zaawansowania, dający szerokie spojrzenie na podstawowe koncepcje jakie prezentuje Taichi rodziny Yang. Od nauki specyficznego oddechu, poprzez kształtowanie bazy pod postacią poszczególnych postaw aż do omówienia podstawowych technik, charakterystycznych dla tego stylu. Zajęcia te dadzą pełniejsze zrozumienie głównych koncepcji i założeń stylu. Trening wypadkową naszych doświadczeń wziętych na warsztatach ze znanym nauczycielem Liang Dehua.
12:30 - 14:30 Zastosowania sekwencji Taichi - sekwencja długa Yang zawiera w sobie olbrzymia ilość rozwiązań patrząc z punktu bojowego widzenia: uderzenia, pchnięcia, rzuty, podcięcia, kopnięcia i wiele innych. Na wybranych technikach zaprezentowane będą poszczególne bojowe zastosowania wraz z ich rozwinięciami. Zapraszamy wszystkich chętnych.
15:00 - 17:00 Qin Na w Taichi i Shaolin (dźwignie) - trening ukierunkowany na praktyczne zastosowanie dźwigni w pchających dłoniach Taichi oraz w sytuacjach wymagających zdecydowanej samoobrony. Poprzez odpowiedni nacisk na stawy partnera/przeciwnika uzyskujemy nad nim kontrolę dając nam możliwość skutecznej samoobrony. Dla wszystkich zainteresowanych bez względu na poziom zaawansowania.
1 trening 150zł
2 treningi 200zł
3 treningi 250zł
4 treningi 300zł
5 treningów 350zł
6 treningów 400zł
Egzamin 50zł
Płatne gotówką u prowadzącego przed rozpoczęciem warsztatów.
Rejestracji prosimy dokonać poprzez wypełnienie poniższego formularza:
Jeżeli macie jakieś pytania to spokojnie pytajcie poprzez emaila rafalszulkowski@gmail.com
Pozdrawiamy i do zobaczenia na warsztatach.