prowadzona od 1998 roku przez Rafała Szulkowskiego
dawna YMAA Trójmiasto i YMAA Sopot Gdańsk
Warsztaty w Płocku - październik 2024
Warsztaty w Płocku
Zapraszamy do Płocka na pierwsze warsztaty jakie organizujemy w nowym sezonie 2024/25
Witamy po przerwie wakacyjnej i rozpoczynamy od ogłoszenia kolejnych warsztatów prowadzonych przez trenera Rafała Szulkowskiego
Miejsce: Graniczna 46 Płock, Klub Sportowy Judo.
Termin: 27 października 2024
Prowadzący: Rafał Szulkowski - Trener II klasy Wushu, licencjonowany Sędzia San Da/Qingda
Polskiego Związku Wushu, Główny Trener Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu, Instruktor Bulgarian Bag I i II stopień – Suples
Fit, Instruktor Kettlebell PSKiF metody Hard Style.
Program:
Wszystkie poniższe moduły nauczane będą z podziałem na podgrupy według poziomów zaawansowania, innymi słowy każdy może uczestniczyć w zajęciach, niezależnie od tego jak długo trenuje.
Niedziela (27 października)
10:30 - 13:00 Kij Białego Żurawia - zajęcia podzielone zostaną na kilka modułów: nauka i korekta podstawowych technik kija w miejscu i w poruszaniu, następnie nauka i korekta formy pojedynczej Qi Mei Gun, formy walki kija i przygotowawcze do podwójnej formy kija Qi Mei Twe Gun.
13:00 - 15:00 przerwa obiadowa
15:00 - 17:30 Pchające Dłonie (Podwójne Pchające Dłonie, Peng Lu Ji An, Centrowanie) - Zajęcia dla wszystkich chętnych bez względu na poziom zaawansowania. Praca w parach gdzie wykorzystując zasady Taichi uczymy się i doskonalimy podstawowe wzory neutralizacji siły drugiej osoby. Na zajęciach podzieleni będą uczestnicy na dwie grupy początkujący i Ci którzy już mają za sobą dłuższą praktykę pchających dłoni.
Opłaty:
1 trening 110zł
2 treningi 170zł
Rejestracja Elektroniczna - Kliknij
Płatność w gotówce bezpośrednio u organizatora warsztatów przed zajęciami.
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na sali.