top of page

Warsztaty w Płocku - październik 2024

Warsztaty w Płocku

Zapraszamy do Płocka na pierwsze warsztaty jakie organizujemy w nowym sezonie 2024/25

Witamy po przerwie wakacyjnej i rozpoczynamy od ogłoszenia kolejnych warsztatów prowadzonych przez trenera Rafała Szulkowskiego

Miejsce: Graniczna 46 Płock, Klub Sportowy Judo.

Termin: 27 października 2024

Prowadzący: Rafał Szulkowski - Trener II klasy Wushu, licencjonowany Sędzia San Da/Qingda
Polskiego Związku Wushu, Główny Trener Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu, Instruktor Bulgarian Bag I i II stopień – Suples
Fit, Instruktor Kettlebell PSKiF metody Hard Style.

Program:

Wszystkie poniższe moduły nauczane będą z podziałem na podgrupy według poziomów zaawansowania, innymi słowy każdy może uczestniczyć w zajęciach, niezależnie od tego jak długo trenuje.

Niedziela (27 października)

10:30 - 13:00 Kij Białego Żurawia - zajęcia podzielone zostaną na kilka modułów: nauka i korekta podstawowych technik kija w miejscu i w poruszaniu, następnie nauka i korekta formy pojedynczej Qi Mei Gun, formy walki kija i przygotowawcze do podwójnej formy kija Qi Mei Twe Gun.

 

13:00 - 15:00 przerwa obiadowa​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

15:00 - 17:30 Pchające Dłonie (Podwójne Pchające Dłonie, Peng Lu Ji An, Centrowanie) - Zajęcia dla wszystkich chętnych bez względu na poziom zaawansowania. Praca w parach gdzie wykorzystując zasady Taichi uczymy się i doskonalimy podstawowe wzory neutralizacji siły drugiej osoby. Na zajęciach podzieleni będą uczestnicy na dwie grupy początkujący i Ci którzy już mają za sobą dłuższą praktykę pchających dłoni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​​​​​​​​​​​​​

Opłaty:

1 trening 110zł

2 treningi 170zł

Rejestracja Elektroniczna - Kliknij

Płatność w gotówce bezpośrednio u organizatora warsztatów przed zajęciami.

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na sali.

350_edited.jpg
Rafał Szulkowski - FB profile.jpg
bottom of page