Witamy po przerwie wakacyjnej i rozpoczynamy od ogłoszenia kolejnych warsztatów organizowanych przez Trójmiejską Szkołę Taichi i Kungfu.

​

Organizator: Trójmiejska Szkoła Taichi i Kungfu

Miejsce: ul. Marynarki Polskiej 71, Gdańsk. Wejście od tyłu budynku po rampie przez niebieska bramę z napisem ALLChemia, po schodach na II piętro.

Termin: 21-22 września 2024

Prowadzący: Rafał Szulkowski - Trener II klasy Wushu, licencjonowany Sędzia San Da/Qingda
Polskiego Związku Wushu, Główny Trener Trójmiejskiej Szkoły Taichi i Kungfu, Instruktor Bulgarian Bag I i II stopień – Suples
Fit, Instruktor Kettlebell PSKiF metody Hard Style.

​

Program:

Wszystkie poniższe moduły nauczane będą z podziałem na podgrupy według poziomów zaawansowania, innymi słowy każdy może uczestniczyć w zajęciach, niezależnie od tego jak długo trenuje.

​

Sobota (21 września)

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

10:00 - 12:30 Pchające Dłonie (Podwójne Pchające Dłonie  i Peng Lu Ji An) - Zajęcia dla wszystkich chętnych bez względu na poziom zaawansowania. Praca w parach gdzie wykorzystując zasady taichi uczymy się i doskonalimy podstawowe wzory neutralizacji siły drugiej osoby. Na zajęciach podzieleni będą uczestnicy na dwie grupy początkujący i Ci którzy już znają Peng Lu Gi An.

 

12:30 - 14:30 przerwa obiadowa

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

14:30 - 17:00 Qin Na - Sztuka przechwytu i kontroli przeciwnika. Na tych zajęciach uczestnicy podzieleni zostaną na dwie podgrupy: Taichi i Shaolin Kungfu, na obu z nich wprowadzony zostanie koncept dźwigni (Chin Na) według charakterystyki danego stylu. Ponownie zajęcia przeznaczone zostaną dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania.

 

Niedziela (22 września)

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

09:30 - 12:00  San Cai Twe Jian/ Podstawy Miecza   - grupa zostanie podzielona na dwie części: Ci co znają pojedynczą sekwencje miecza ze stylu Długiej Pięści San Cai Jian - rozpoczniemy naukę I części formy podwójnej miecza. Osoby które nie znają sekwencji solo miecza będą się uczyć techniki miecza w miejscu i w przestrzeń plus praca z partnerem, co da podstawę pod późniejszą naukę różnych form z mieczem chińskim.

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

12:30 - 15:00 Miękki Qigong Białego Żurawia  - dla wszystkich zainteresowanych, bez względu na poziom zaawansowania. Wprowadzenie do technik Białego Żurawia w formie Qigong. Poszczególne wzorce praktykować będziemy w miejscu i w ruchu. Idealny metoda na uzyskanie rozluźnienia całego ciała jednocześnie budująca świadomość jak poruszać nim pod pełna kontrolą. Na tych zajęciach poznasz fundamenty pod miękkie wykonywanie form Taichi i Białego Żurawia.

 

 

Opłaty:

1 trening 100zł

2 treningi 150zł

3 treningi 200zł

4 treningi 250zł

​

​

Rejestracja Elektroniczna - Kliknij

​

Płatność w gotówce bezpośrednio u organizatora warsztatów przed zajęciami.

Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na sali.